最近更新
-
擒拿术招式动作
擒拿术招式动作擒拿术是中国武术拳法之一，擒拿术是使用刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切、拧、挫、旋、卷、封、闭等招法，进行擒伏与解脱，控制与反控制的专门技术。擒拿的手法较多，根据关节活动与手法运用特点，常用的有下列17个基本手法：(1)拿.握捏对方肢体关节，使其内旋和外旋，称里拿和外拿。(2)缠.双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有小大缠之分。(3)背.将对方肢体反关节背负肩背上，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。(4)卷.使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。(5)压.用力向下压，使关节肢体过伸，如压腕
2021-11-06【武术文化】
阅读更多 -
擒拿术练习和实战
擒拿术练习和实战由于擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。事实上，擒拿术也包括解脱法。 擒拿术要诀1．胆大古人说的“胆大人艺高，艺高胆更大”，是一条重要的实战经验。所谓“胆大”，是指临阵杀敌时的胆略。胆大是建立在对人民事业无限忠诚，对敌人无比仇视的基础上，在战斗时充满必胜的信心。平时训练为了临战，因而能带着强烈的敌情观念，本着一不怕苦、二不怕死的精神，严格要
2021-11-06【武术文化】
阅读更多 -
擒拿术主要示例
擒拿术主要示例1．拧腕断臂：敌右手抓我胸部，我右手掌压住敌右手背，井抓握其无名指一侧，同时右腿向右斜前方趟进，左臂屈时由左上方向内向下以时压住敌右手腕，随即身体往右稍转，含胸收腹往下沉，敌臂即断。 2．抓腕压臂：敌抓住我左手腕，我右手从上往下压住其手背，我左臂屈时下压，身体上抬，左脚向前上一步，左转身，左腿向左侧趟进；同时右臂从右侧屈时左手反抓敌左臂翻腕，顺敌左腕抱紧向下向左拉抱于左腰际，并用右肩下压敌左时，使敌肘、肩关节脱臼。要点：我右手抓敌腕要抓紧、用全身整劲砸压敌肘。
2021-11-06【武术文化】
阅读更多 -
申子荣[著名武术家]
申子荣[著名武术家]申子荣（1904—1983），祖籍祁县申村、后迁居平遥县长寿村，近代著名武术家，心意浑元太极拳创始人，中医内外伤科专家，“西安市四大名医”之一。申从小就读于私塾，熟读四书五经，禀赋颖异，文采出众民，他自幼酷爱武术，随著名镖师王树茂学艺。1936年考入南京中央国术馆跟随马英图学习八极、劈刺等艺。为民国初期南京中央国术馆第一期学生。后在西安师从全国著名武术家、山西汾阳人王新午学习吴式太极拳老架、岳氏八翻手等。抗日战争时期参加了薄一波领导的山西省牺牲救国同盟会，担任文水等十县特派员
2021-11-06【武术文化】
阅读更多 -
杜心五小传（自然门宗师）
杜心五小传（自然门宗师）杜心五(1869一l953)，名慎媿，著名的武术家，爱国义侠，有"关东大侠", “南北大侠",“中华第一保镖"，“神腿杜心五”，“自然大侠”等称号,为自然门武术一代宗师。清同治八年(己巳)十一月初三日出生于慈利县江垭乡岩板田村，后迁居熊家庄乡白岩峪村。家世业儒有祖业千担田租，父杜佳珍，曾任清军都司，官居四品。一八五九年在抗击英法联军的大沾口战斗中，力主开炮还击敌舰，并英勇率部迎战，曾光荣负伤，但因清廷腐败，终至丧权失地，都司愤而告假，长归故里，作隐君子。母康夫人
2021-11-06【武术文化】
阅读更多 -
千八攒除疾道功
千八攒除疾道功（道家秘传小八段锦）千八攒除疾道功，亦称小八段锦、但并非外传之八段锦，乃是道家丹士配合静功修炼的动功，亦名外八段锦(相对于道家内八段锦坐功而言)。所谓八段锦者，乃拔断筋之别名。有抻筋拔骨之意，因道家前辈练此功是想将筋拔断(实际是增强关节韧性)，以救静坐气滞血枯之弊，而后人以其为八式，遂讹为八段锦。实际上八段锦并非一定要八段，而千八攒之名是说需习练一千八百把才有显著效验。万籁声先生在《武术汇宗》中所介绍的此功法习练，早、中、晚各一次，每次将全套动作做三遍以上，坚持下来效果灵验，诚如书
2021-11-06【武术文化】
阅读更多 -
现代散打的由来
现代散打的由来徒手搏击也称散手、散打，散打的历史可以追溯到非常久远的远古年代，古称“相搏”、“技击”、“白打”、“手战”等，武林界民间由于对抗性相搏经常安排在高台上供人观看，所以民间又有“打擂台”之称。进入近代时期，于1933年在南京举办的“全国运动大会”上，散手对抗比赛按体重分级，规定击倒对方为胜，采取三局两胜制。这次的比赛近乎摔跤，有选手消耗时间长达一小时之多，当时的媒体报纸评论说：“国术场变成了斗牛场”。此后，举行的“第二届国术国考”中，散手以“点到为止”，也没有时间限制，结果双方均不敢轻
2021-11-06【武术文化】
阅读更多 -
梅惠志谈传统武术与技击
梅惠志谈传统武术与技击梅惠志先生不仅是散手运动的推广人，也是将传统武术同现代搏击结合大胆的尝试者。他同他的学生曾多次同传统武术进行过交手比试，对传统武术有着较为深刻的认识。80年代初，在北京什刹海有一批武术的拓荒者，为散手运动的普及作出了积极的贡献。在这群人中，最值得一提的就是被誉为北京散打第一人的梅惠志先生，在他的培养下，北京涌现出像张新正、杜振高、杨广军、张力华、特学刚、李瑞东等几代优秀的散打运动员。梅惠志是北京市散打运动的创办者，上世纪70年代末80年代初，作为北京什刹海业余体校国际式摔跤
2021-11-06【武术文化】
阅读更多 -
梅惠志【武术技击家】
梅惠志【武术技击家】梅惠志先生是全国武林界享有盛名的武术技击家，梅惠志先生自幼练习过八卦、行意，后又学习过拳击，年轻时学习过中国式摔交，并成为北京摔交队的主要成员。退役后留在什刹海体校做摔交教练，70年代成为我国第一批柔道教练员。自从国家体委开展散打运动以来，他组成了全市第一个半专业的散打搏击队，并将武术、搏击和摔交的技术有效的结合起来，在不断探索中完善传统武术和现代散打相结合的对抗形式。 北京武警散打教练黄建福，连续11次获得国际和全国冠军。首都北京是全国开展散手运动最早的地区之一。
2021-11-06【武术文化】
阅读更多 -
鸣鹤拳大师－阮东
鸣鹤拳大师－阮东阮东大师（1933年8月9日-2010年7月8日）男，福建省福州市鼓山镇前屿村人，是福建省福州鸣鹤拳主要传人和代表性人物，鸣鹤拳的大师级人物。阮东大师曾任福建省福州武术协会鸣鹤拳研究会副会长及顾问，福州东方国术馆馆长，福州市晋安区武术协会会长，福建海峡自然门研究院顾问，福建省福州市鸣鹤拳委员会会长，福建少林武术馆副馆长兼教练，福建省武术协会常务委员，福州市武术协会常务委员兼教练等职，中华武术七段，入选中国武术精英大典。阮东自幼喜爱武术，8岁随乃父阮传水（如师亲传弟子）习练鸣鹤拳，
2021-11-06【武术文化】
阅读更多 -
鸣鹤拳【传统武术】
鸣鹤拳鸣鹤拳是流传于中国东南沿海一带、港澳台地区乃至东南亚等地的一种中华传统武术，是鹤拳的一种，鸣鹤拳的源流始于白鹤拳，形象似鸟衔理羽毛状，善用掌，常发声，以声助力，故有“鸣鹤”之称。特点是以形为拳，以意为神，以气催力，拳势激烈，上肢动作较多。发力时劲由足跟起，气沉丹田，腰、腿、臂贯串一气，力求顺达，讲究蓄劲。鸣鹤拳其精辟的拳论和丰富多姿的拳法，深受当地人的喜爱，“鹤，阳鸟也，而游于阴……体尚洁，故其色白。声闻天故其头赤。食于水,故其喙长。栖于陆,故其足高。翔于云,故毛丰而肉疏。大喉以吐，修颈以
2021-11-06【武术文化】
阅读更多 -
鹤拳传奇典故
鹤拳历史渊源白鹤拳在神州大地上相传了近500年，在这漫长的历史长河中，经历代武师们不懈的探索与创新，逐步演变成为“飞、鸣、宿、食”等形式的拳法，究其拳理，万法归宗，不外乎“飞者喜于形、鸣者善运化、宿者多内功、食者好指法”。如今飞鹤拳、食鹤拳几近失传,宿鹤拳、鸣鹤拳也危在旦夕，再不及时拯救，为时晚矣！明末清初，闽福宁府(今福建省宁德地区的霞浦县)北门外方家村，有位武师姓方名掌光字种公(祖籍浙江省丽水市)，有女方七娘，天生丽质，聪颖过人。七娘幼时，种公把她许配给邻里亲友的儿子为娃娃亲。两亲家情趣相投
2021-11-06【武术文化】
阅读更多 -
鹤拳渊源与发展
鹤拳渊源与发展鹤拳又名永春白鹤拳。是中华传统武术的地方拳种之一，是明末开始发展的福建省汉族拳术之一，原无系统，渐次发展出四个派别，依其外形姿势特性等，分为飞、鸣、宿、食等四类。统称为白鹤拳。相传由福建省福宁州（现霞浦县）北门外少林拳师方种的独生女方七娘所创。七娘后嫁给福建永春县人曾四，在福建永春授徒。故也称为永春白鹤拳。鹤拳注重两臂弹抖之劲，出手如弓发箭(掌法)，实进虚退，借势使力。拳法以节力、指力为主。采用不丁不八步。讲究摔弹，抖震等吞吐浮沉技法。各枝鹤拳有不同的技法，不同的套路和不同的名称及
2021-11-06【武术文化】
阅读更多 -
鹤拳【中华武术地方拳种之一】
鹤拳【中华武术地方拳种之一】鹤拳原称白鹤拳，是中华武术地方拳种之一，属南拳拳系的一种。分宗鹤（即宿鹤）、鸣鹤、飞鹤、食鹤（即朝鹤，又名痹鹤）等四种不同的拳种派系，但又属同宗，是我国南拳中的一朵奇葩。由方七娘揉合白鹤种种舞姿于少林拳法中，经数年揣摩衍化而出的别具一格的拳法，创拳于清康熙（1662-1723）年，方七娘原籍浙江丽水人。始创于福建霞浦发源于永春，多流传于永春、福州、福清、长乐、莆田、连江，宁德一带，正宗的白鹤拳，相传由永春方氏七娘创拳至今已有三百多年的历史，流传至今已演变为宗鹤（即宿鹤
2021-11-06【武术文化】
阅读更多 -
桑搏[俄罗斯格斗术]
桑搏[俄罗斯格斗术]桑搏是俄罗斯武术，俄罗斯国的两种格斗技之一，一种是：桑搏，一种是：西斯特码。桑博被称为“徒手格斗”技术。桑搏分为运动式桑搏（一种国际性的摔跤运动）和格斗式（即实战）桑搏两种，其中实战桑搏是集踢、打、摔、拿、地面技、器械防守、解脱、押解、捆绑、日常物品的防身使用等。桑搏（Sambo、самбо）一语来自俄罗斯语“самозащитабезоружий。”意思就是“不带武器的防身术”即徒手防身术。所以被称为“徒手格斗”技术，并分为运动式桑搏（一种国际性的摔跤运动）和格斗式（即实战
2021-11-06【武术文化】
阅读更多 -
南少林寺（福清）禅武高峰论坛
中国南少林寺（福清）禅武高峰论坛2018年2月25日，福清南少林寺隆重地举行了“第一届世界武术家联合会•中国福清南少林寺禅武高峰论坛”，与会的代表有：张良木先生、曾爱民先生、原福建武术院院长郑仁先生及世界武术家联合会会长黄勤龙先生等。会议期间，南少林武术培训基地学员及来自全国各地的武术爱好者，表演了“鸣鹤拳”、“太极拳”、“南拳”“福建地方拳”等三十余种武术。为更好地传承中国的书画切艺术，黄瑞霖等老一辈书画家，即兴为南少林留下了大量书画墨宝。非常感诸位老前辈对南少林的关心！南少林寺自古秉承祖庭家
2021-11-06【武术文化】
阅读更多 -
万籁声霸王送客威慑美国武者
万籁声霸王送客威慑美国武者一九八二年美国“虎道场”创始人，拜访我国著名老武术家万籁声。去年八月,美国虎派太极拳法祖师爷Soler(苏魂)及其高足Katy(康丕劲)不远万里专程拜访，中外驰名的我国著名老武术家万籁声。性格豪爽的万老，为了不使来宾失望，就在房里即兴表演了“气功归总、上桩……其时近午天色欠住，怕摄影效果不好，宾主约定次日上午到华侨大厦拍摄。第二天上午，海风轻拂的榕城，阳光灿烂，万老的几十个得意门生也齐集华侨大厦，九点左右，苏、康二氏专车接来了万老。在华侨大厦宽敞的顶上，老人首先表演了少
2021-11-06【武术文化】
阅读更多 -
剑仙王显斋
剑仙王显斋王显斋（1849-1965）为万籁声老师的老师之一，传授“千八躜”等道功。万籁声先生在《武术汇宗》中记载：王显斋，奇士也，隐于京师，凡十有余年，人莫不知。先生博通今古，天资优异，所见辄善奇术，即百工杂技之流，过目无不通者。而尤精于数法，上朔天文地理，下稽诸子百家，莫不了如指掌。先生有安邦之材，嫉世不士，委曲于古刹兰若中，常吭声言曰：大丈夫得志则行于天下，不得志则独善其身。据《天水武术》记载：王维，字显斋，甘肃省天水市北道区利桥乡人。16岁投师道士学气功，练武术，学文化，背诵道家经书。为
2021-11-06【武术文化】
阅读更多 -
自然门万士震
自然门万士震万士震先生（1930——2018），湖北鄂州葛店人。武林泰斗、著名武术教育家万籁声之长子，万氏伤科武医学继承人，万籁声自然门武术传承人。万士震原名万慕选，1930年11月24日出生于湖北鄂州葛店，抗战期间与父万籁声天各一方，随母亲陈彩蓉长大，1979年11月考入军政大学湖北分校参军。服役期间表现突出，先后在四野后勤军械部政治部宣传科、中南炮兵司令部政治部宣传科、武汉军区干部轮训大队任教、步兵第八预备师政治部宣传科任干事。先生少壮考入军大任参谋、教导员，后转业到地方，1958年复转回汉
2021-11-06【武术文化】
阅读更多 -
万籁声与刘神仙及杜心五合影照片
万籁声与刘神仙及杜心五合影照片1928年北京的报刊刊登一张照片吸引了大家的关注，这是一张当时被称为“武林文星”的武术家万籁声先生和传其道功的刘神仙及传自然门内功的杜心五先生三人合照。报刊以《武术家》为题头，内容如下：自晨报北京版刊载《武术汇宗》后，想见著者万籁声之丰彩者颇不乏人。今假得万君与其二师合影亟刊于此。左图中立者为万君，右为自然门内功名师杜心五先生，左即世所知名之刘神仙，道功名师也。刘杜平日均不摄影，此係破题儿第一遭，尤为足珍。燕赵自古多奇人，世有留意者乎。刚看到此照，也是惊喜万分，但仔
2021-11-06【武术文化】
阅读更多
点击排行
中国中医药形成本栏推荐
草本肠道清洗剂马齿笕