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弹腿拳谱与主要流派
弹腿拳谱与主要流派：十路弹腿，十二路谭腿，少林弹腿，少林潭腿 十二路，精武潭腿，通备弹腿，汉门弹腿等，弹腿的功法按传统的教学训练方式，要求分为五个相互衔接的练功过程。弹腿主要流派：如临清潭腿、少林潭腿、精武潭腿、教门弹腿、通备弹腿等。临清潭腿为五代后周龙潭寺昆仑大师所创。其有十路拳，一路顺步单鞭势，二路十字起蹦弹，三路盖马三捶式，四路斜踢撑抹拦，五路栽捶分架打，六路勾劈各单展，七路掖掌势双看，八路转环剁子脚，九路捧锁阴阳掌，十路飞身箭步弹---------
2021-11-06【武术文化】
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弹腿【传统武术-北腿】
弹腿【传统武术-北腿】 弹腿是中国传统拳术之一，也是传统武术中一种以腿法打击为主的古老拳术，配合各种手法、步法、身法所组成的中国传统拳术套路。此拳腿法快速屈伸踢出以击打力，如弹射之势而故名之，中华传统武术有“南拳北腿”的称颂，弹腿是“北腿”的代表。武林传有歌云：“手是两扇门，全凭腿打人，弹腿四只手，人鬼见了都发愁”，弹腿也被中华武林当作是传统武术腿功基础训练项目之一。
2021-11-06【武术文化】
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戳脚翻子门功法拳械
戳脚翻子门（包括拳、长短器械）共有上百个传统套路。戳脚拳九趟，燕青翻子十八趟，大翻子八趟，寸翻子六趟，八闪翻八趟，地功翻子六趟，金刚捶八趟小翻子六趟，地行拳八趟，醉八仙拳（文武各一趟）。传统器械有五虎断门枪、五虎点刚十二枪，绝命十三枪，正把罗丝枪，左把罗丝枪，四门枪、奇枪、卡枪（五龙卡）、锦枪（双头蛇）、大昆仑刀、小昆仑刀、金背缥刀、金背连环刀、双刀（带缥）、双手带、连环剑、七星剑、青云剑、武子十三剑、乾坤剑、炎焰剑、双剑、虎头双钩、牛头档、小双挡、锁手棍、齐眉棍、九节鞭、刀里加鞭、虎尾鞭、走线锤、双流星
2021-11-06【武术文化】
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戳脚翻子拳名家吴斌楼
戳脚翻子拳名家吴斌楼: 吴学海、字斌楼，武林雅号"花鞭吴斌楼"，著名的武术家。出生于1898年，1977年病逝，原籍河北省蠡县齐家庄人，自幼习武，从师武术名家魏赞魁（人称"魏铁腿"）习武。吴斌楼先生不但拳术技艺精湛，而且武德高尚，在北京武术界是一位受人尊敬、德高望重的老武术家。精戳脚、翻子拳、地躺拳，并擅长软器械如：牛头镗、流星捶、九节鞭、虎尾鞭（杆子鞭），所以被北京武林人士送一雅号"花鞭吴斌楼"。
2021-11-06【武术文化】
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戳脚翻子拳【传统武术之北腿】
戳脚翻子拳，是古老的拳种之一，是中华优秀传统武术拳种之一。又称枝子门、也称“九枝子，九翻子”。戳脚拳属温家流派，称枝子门，是十大拳种之一，【十大拳种：洪、留、枝、名、磨、弹、查、炮、花、龙】戳脚拳经历代拳师继承和发展，去粗取精发展而成，它即非外家、亦非内家。自宋朝已形成，盛行于清代，在中国北方盛行，故被誉为"北腿"。
2021-11-06【武术文化】
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