马伽术【以色列格斗术】

马伽术【以色列格斗术】

马伽术又称以色列格斗术（KRAV MAGA），海外武术之一种，也是海外军警极为盛行的防身格斗术，马伽术别名：马加术、玛迦术、玛加术等。它是以色列发展创立的特种军用格斗技术。马伽术是在以色列国防军及军事、执法部门人员的必修格斗术，也是美国FBI必修课，已经被广泛地运用在世界各地军警部门。它可以有效地运用于个人防身自卫，在遇到他人侵害时马伽术练习者可以进行及时有效的安全防御。马伽术在希伯来语中，krav意为战斗，maga意为近距离接触，对其技术称之为马伽术。因此Krav Maga的整体意思为“近身格斗”。

创始人Imi Lichtenfeld （Sde-Or）于1910年出生在Bratislava（斯洛伐克的布拉迪斯拉），是一位著名的警官和格斗家。从幼年时期，Imi就展现出极高的运动天赋，在摔跤、拳击等领域有着很高的造诣，赢得过很多奖项。当反犹太活动席卷他的家乡时，Imi和他的家人被迫移民到以色列（当时的巴勒斯坦）。在20世纪30年代中期，反犹太活动空前激烈，为了保护当地犹太居民，Imi领导了一支由拳击手和摔跤手组成的队伍进行英勇斗争。当经历了多次街头斗争后，Imi很快意识到竞技体育在现实街头格斗中只能发挥有限作用，他可以着手创立一套在生命受到威胁时可以进行有效防御的格斗体系。Imi高超的格斗能力，受到了早期以色列领导人的一致认同，并在1944开始让他训练以色列士兵，包括素质训练、游泳、摔跤、匕首等的攻击与防御。在此期间，Imi参与培训了大批犹太武装力量，包括哈贾纳（Hagana）、帕尔马奇（Palmach）以及警官等。1948年以色列建国后，以色列国防军（Israel Defense Federation，IDF）正式组建，Imi被聘请为IDF的总执行官。在为IDF服役的20多年里，Imi一直致力于马伽术的改进。

1964年，Imi从IDF退役，并开始着手改进军用马伽术，以便民众进行学习和使用。其改进宗旨是：形成一个适用于各种人群、在受到攻击或者生命受到威胁时，可以在保证最小伤害的情况下迅速完成自救。根据这改进宗旨和面向人群而衍生的马伽术相应统称为民用马伽术。

1972年，Imi开发出第一套民用马伽术。根据面向人群和技术目的的改变——从训练有素的士兵执行特种任务到普通民众自卫防身，技术方面更多地从各类器械结合转变为徒手防卫及结合日常器具进行防卫。

1978年Imi创建了非盈利组织Aguda，该组织于1980年正式命名为Israeli Krav Maga Association（IKMA），也即以色列马伽术协会，Avi Moyal任IKMA主席。在1980年前，所有在以色列的马伽术教练都是在IKMA中训练的。1981年一个6人小组的民用教练团去了美国，开始在美国推广马伽术，这也是美国地区源头。

1985年，Imi在特拉维夫和内坦亚分别建立了训练中心，并开始培养马伽术教官（由Imi本人及以色列教育部认可），以更好地向大众传播自卫防身技术。

1996年，为了应对国际化的需求，当以色列格斗术开始向全球传播的时候，IMI授命他最亲近的四名学生（包括现任IKMF主席Avi Moyal）成立了一个新的组织International Krav Maga Federation（IKMF），也即国际马伽术联盟，被以色列政府官方认可，主要负责马伽术在全球范围内的推广工作。

Imi的一生都致力于马伽术的改进和传播，其伟大的人格魅力及其优秀品质一直深深地感染并促进着他的学生。伟大的格斗导师Imi卒于1998年，享年88岁。

 

马伽术技术原则

①马伽术与其他格斗技巧的不同处在于：根据实际情况最迅速的完成技术动作，科学有效的马伽术教学方法和训练方式使练习者能够利用本能反应完成技术动作。

[避免、预防、摆脱、逃脱]

②360度防御：各种目标、距离、节奏的攻击与反击。任意位置或姿势的反击，为了防身可以使用各种可用物品。

③徒手袭击的防御：拳，踢，碰撞等。所有抓、抱等形式解脱方法

④器械袭击的防御：刀，棍，其他锋利或者坚硬的物体；所有枪械。

⑤任何地点来自任何方向袭击的处置；袭击是来自一人或者多人。

⑥任何可能的地点：狭窄或开放的环境；各类型地面；有足够移动或下载的移动空间。

⑦身体和心理的控制：通过训练让马伽术练习者在任何复杂环境中都具有运用技巧的能力。

 

IKMF体系按目标人群分为：

·民用马伽术（Civilian Krav Maga）

·军用马伽术（Military Krav Maga）

·警用执法马伽术（Law Enforcement Krav Maga）

·要员保护马伽术（VIP Protection Krav Maga）

·特殊环境处置马伽术（Customized Krav Maga）

其中民用技术面向大众自卫防身设计的，涵盖了多数在徒手及使用日常物品的情况下进行360度防御，包括拳、踢、抓、抱等形式解脱以及刀、棍、枪械等器械威胁解脱。诸多徒手防卫的内容，也被在世界上一些先进的警用部门纳入到体系中，提高执法人员的自身安全。

警用部分只面向执法部门教授，含有更多的控制和抓捕技巧等。

军用技术简单直接有效，已搏杀为主。

要员保护，顾名思义为第三方的生命安全保驾护航。

特殊环境处置马伽术，涵盖空警，水警等特殊职业技能。

IKMF体系按技术级别分为：

.初级（PractitionerLevel）1-5级，即P1-P5。

·中级（Graduate Level）1-5级，即G1-G5。

·专家级（Expert Level）1-5级，即E1-E5。

·宗师级（Master Level）1-3级，即M1-M3。

Tags：

转载：感谢您对网站平台的认可，以及对我们原创作品以及文章的青睐，非常欢迎各位朋友分享到个人站长或者朋友圈，但转载请说明文章出处“来景耀中医”。