昂拳[地方拳种]

昂拳[地方拳种]

昂拳又称壮拳是广西一种本土拳术，拳术主要以强调拳，膝，肘，咬等并用，当地也称古壮拳、军拳。是在广西壮族地区的壮族武术，有着源远流长的历史，最远可以追溯到秦汉时期的骆越西瓯，壮拳也是古代狼兵军队训练用的武术，狼兵是由广西羁縻州峒的“峒丁”发展而来的，它是中国历史上土司制度的产物。明代壮族先民组成的军队，声威达到了巅峰。明代皇室文献《明英宗实录》“卷三十五”记载: “狼兵素勇，为贼所惮。”南明唐王政权中书舍人邝露的南方民族风物志《赤雅》“卷上狼兵” 记载: “狼兵鸷悍，天下称最”。明代兵部尚书胡宗宪的幕客、海防军事专家郑若曾,在其所著的《筹海图编》“卷十一经略·客兵附录·狼兵”记载: “广西狼兵于今海内尤能以少击众，十出而九胜！”是为至誉，抗倭名将戚继光、俞大猷曾吸取壮拳技艺训练他们的队伍，据胡宗《筹海图篇》卷十，经略一、慕客兵。 “择其最骁勇者，各照良兵兵法编为队伍，演其技艺习其劲捷。”可见当时壮拳技艺已有很大发展，并已传入江浙，对江浙福建广东沿海一带的武术发展贡献巨大。

上世纪三十年代，龙州镇壮拳拳师应越南琥术界邀请，组成“少武团”，经镇南关（现友谊关）往凉山、同登、河内表演传艺，把壮拳传入越南，其历史渊源已无法考证。

壮族武术也曾一度在上世纪八十年代复兴过一段时间，也有很多优秀的古壮族武术曾经出现在武术比赛运动会上，但是十分不幸的仅出现在以武术观摩会上，没有得到足够的重视及抢救挖掘。然后就销声匿迹了，大量的壮族武术的失传及灭绝主要在近十年内，壮族武术的命运是岌岌可危。

 壮拳主要分有徒手拳法及兵器格斗技法，其中兵器格斗类格斗又有“长枪术”，“刀盾术”，“双刀术”等等几种。

该拳术有几种基础练法，如采用“站椿”、“打沙袋”、“打树椿”、“走梅花椿”、七步铁线基本椿功’等功力训练方法。

昂拳”现存的43个动作中，其中拳法为10个，腿法8个，肘法13个，膝法9个， 头撞2次，肩顶1次，撕咬3次。

从中可以看到 “昂拳”对于肘法，膝法，撕咬等重创性杀伤性的招式尤为重视，强调一击必杀的效果。首先是“起式”（拜师祈祷），其后是“上马式”，“打马式”等。格斗式为：“打马式”，左手横于胸前（持盾牌手法），右手曲肘保护头颈(持刀式），下盘为半蹲式，动作简单，却实用，可快速移动，在应用技击攻击防守上，壮拳的拳和械力主架实劲猛，出入变化以灵捷为导，发劲与声气合一，进退以四门为径，适合广西山区演练。

壮拳现存的拳术套路有35种：

擒功大王拳、霸王锤、梅花椿拳、踢打四门、三桥手、三打罗汉拳、打虎拳、天字功、飞天字功、白鹤文之、阴阳定妖、小太极、插拳、小反步、跌马归栏、八仙过海、山林伏虎、拨解短、金刚扫地、龙腰虎背、猴子挂南山、大百步、板狗杠、捆椿、十八椿、擒椿、大连环、二步凋、双眼勾眉、白鹤晒翅、凤凰抓地、乌鸦晒翅、水牛站堂、龙头凤尾、莲花拳。

壮拳器械有14种：

雪花盖顶刀、八卦良棍、白鹤棍。铁线棍、九子连环棍、九下手（棍术）、三耙头、春秋大刀、三指铗钯、鱼尾标、长板护身凳、飞砣、竹篙枪术。

壮拳现存的对练套路有2种：八卦榔棍对练、三耙头对棍。

练功方法：该拳种采用“站椿”、“打沙袋”、“打树椿”、“走梅花椿”、七步铁线基本椿功’等功法练功。

现代壮拳各种流派的代表人物有：桂南龙州农式丰、钦州覃明高和谭永能，桂西北的宜山蒙国栋、桂西的田阳黄大略、李永茂、黄祖全等，他们都精热祖传的壮拳。

 昂拳拳谱

昂拳第一套拳谱：（1）拜师式 （2）起式 （3）骑马式 （4）打马式 （5）先人指路 （6）公达顶 （壮话，不详） （7）嗮谷嗮米 （8）杀虎插心 （9）一步砍虎 （11）打虎尾  （12）山羊顶角 （13)螃蟹捉虾 (14)野马仰身 （15）打虎尾 （16）原名不详（已经忘记）（17）啊亚武（壮话，不详） （18）水牛撞树 （19）度谷哈外 （20）平地砸雷 （21）躲身刺豹 （22）度谷刀轴 （23）打马回朝 （24）下马拜师。

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